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详细内容

宝宝积食、腹胀、什么原因?怎么办?

宝宝积食简单来说就是摄入的食物过多引起的一种消化不良现象,尤其是蛋白质、脂肪一类的高能量的食物最易引起积食。其实婴儿期出现的积食除了宝宝本身消化能力弱而外,另一方面也是家长喂养过量引起,宝宝不知饥饱,喂多少就吃多少,我在访问时也遇到很多这样的例子,比如,有一个6个月大的宝宝一次奶量就达到了300ml-350ml,每天6次,而正常奶量建议在一次180-240ml。我建议减少奶量,可妈妈很满意宝宝的食欲,认为能吃即能长,没有接受,殊不知没过多久,宝宝食欲下降奶量减少,还总是反复腹胀,说明此前的过量喂养伤到了宝宝脾胃,日积月累导致积食频发。

 

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一、如何判断宝宝是积食呢?


1、 腹部鼓胀


可直观发现宝宝腹部鼓胀,让宝宝平躺,手掌前端轻拍宝宝腹部时有“咚、咚、咚”的闷响声。注意区分宝宝腹部肌肉发育不完善,内脏充满腹部也会是鼓鼓的,轻拍没有闷响声。


2、 有口臭


打嗝,孩子口气有酸臭味。因为食物留在胃部,没有及时消化,食物发酵产生酸腐臭味,凑近宝宝的嘴巴便能闻到。


3、 舌苔白厚


舌苔由胃气所生,正常舌苔为白薄状态,舌头红润,当胃部不适时,舌苔变得又白又厚,舌头发白,便是积食了。


4、 有发热现象


用手摸宝宝手心和脚心,会感觉发热。积食期体温会上升到37.5-38摄氏度。


5、 睡眠难安


积食期,孩子出现胃腹部胀,因感觉很不舒服导致睡不安稳,哭闹、咬紧牙关或反复翻身。


6、 食欲紊乱


孩子食欲减退,比如奶量减少或不吃,喂奶时会抗拒和哭闹。有的孩子虽食欲强,容易感觉饿,但是吃一点就不吃了,而且体重不增,这也是脾胃虚弱,长期积食没有合理治愈引起。


7、 有腹痛和腹泻


不能表达的宝宝,当用手按摩腹部时会用哭闹表达腹痛。会表达的宝宝会直接喊腹痛,腹痛在进食后加重。积食1-2天后,胃消化功能如果没有恢复,孩子会出现呕吐和腹泻。


二、积食的预防

 

1、杜绝过渡喂养:


首先要掌握宝宝的进食特点和规律,不可以过渡喂养,刚出生的宝宝的胃部只有樱桃大小,出生后的2、3天只能一次吃10-15ml的奶,7天后可以增加到一次30ml,10天后宝宝的胃部增加到100ml,半岁时宝宝的胃部容量逐渐增加到200ml。因此在10天到2个月内,宝宝的奶量便可增加到60-120ml一次。以下是宝宝奶量喂哺表供爸妈们参考 


2、蛋白和脂肪类食物不得多吃:


可以吃辅食的宝宝,不能给宝宝吃太多的肉类,坚果等食物,帮助宝宝把好进食量。与蔬菜水果等富含膳食纤维的食物合理搭配,利于促进宝宝消化。

 

3、预防凉胃:


冬夏都要注意预防腹部受凉,尤其在夏季,有的爸妈怕宝宝热着,直接裸着睡,昼夜温差大很容易受凉,宝宝也要穿睡衣或者盖住胃腹部,更要合理利用空调。


三、积食应对法

 

1、 减少食量


发现宝宝积食了,需要节食减轻脾胃负担。回忆宝宝发生积食前3天的饮食情况,便于判断是什么食物引起的积食,有利于采取更合适的应对措施。


2、 适当活动


进食半小时后,可以带宝宝适当活动,做一些互动小游戏,腹部的抚触按摩等,增强宝宝胃肠蠕动,利于消化能力的提高。


3、 食疗方法


糖炒山楂

功能:清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法:取红糖适量(如宝宝有发热的症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。(参考育儿百科)

 

鸡内金

鸡内金是指鸡胗的内壁,具有健胃消食的功效,用于积食不消,呕吐泻痢等病症。

做法:将鸡内金洗净,将锅烧热,放鸡内金翻炒焙干变脆后起锅,立即碾磨成粉,用温开水冲服;鸡内金微苦,不愿意接受的宝宝,可以放适量的白砂糖送服,也可以直接购买成品。

 

4、用健胃消食类药物


积食严重的宝宝,发热,呕吐伴腹泻者,建议看医生,遵医嘱用药。

 

5、中医推拿


对中医推拿比较感兴趣的家长也可以向有经验的医生学习捏脊、揉中脘等方法预防和治疗宝宝积食。


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